Jdi na obsah Jdi na menu
 

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Vítám Vás v sekci "výživové poradenství".

Ať už jste sem zavítali ze zájmu, nebo jen ze zvědavosti, věnujte chvilku své pozornosti následujícímu zamyšlení...

Proč platit výživovému poradci.docx

tvaruzkova.trener@gmail.com

Individualita, racionalita, profesionalita...

 

CENÍK  Hommo Fitness

Komplexní tělesná analýza                                                      250,-Kč

(měření zásobního tuku, svalové hmoty, vody v těle…)

Kontrolní měření (každá další KTA)                                          150,-Kč

K vážení používám profesionální fitness váhu TANITA

 

 

"SEDÁNEK"

PROGRAM "ÚSPĚŠNÝ START"

( 1 MĚSÍC )                                                      1900,-Kč

  • Vstupní konzultace
  • komplexní tělesná analýza (zvážení/změření), antropometrické měření
  • vyplnění osobního dotazníku (zdravotní stav, stravovací návyky, pohybové aktivity, rodinná anamnéza)
  • zhodnocení současných stravovacích a pitných návyků (nutné zaznamenat běžný týdenní jídelníček). Přesný návod, jak údaje zaznamenat si povíme.
  • individuální jídelníček
  • 1 průběžná kontrolní návštěva (zvážení, změření), konzultace
  • výstupní konzultace včetně komplexní tělesné analýzy
  • zdarma on-line poradenství přes e-mail v průběhu plánu
  • motivace a psychická podpora J

 

PROGRAM MOTIVAČNÍ

( 3 MĚSÍCE )                                                  3200,-Kč

  • Vstupní konzultace
  • komplexní tělesná analýza (zvážení/změření), antropometrické měření
  • vyplnění osobního dotazníku (zdravotní stav, stravovací návyky, pohybové aktivity, rodinná anamnéza)
  • zhodnocení současných stravovacích a pitných návyků (nutné zaznamenat běžný týdenní jídelníček). Přesný návod, jak údaje zaznamenat si povíme.
  • individuální jídelníček
  • 3 průběžné kontrolní návštěvy (zvážení, změření), konzultace
  • výstupní konzultace včetně komplexní tělesné analýzy
  • zdarma on-line poradenství přes e-mail v průběhu plánu
  • motivace a psychická podpora J

 

PROGRAM REDUKČNÍ

( 6 MĚSÍCŮ )                                                      5800,-Kč

  • Vstupní konzultace
  • komplexní tělesná analýza (zvážení/změření), antropometrické měření
  • vyplnění osobního dotazníku (zdravotní stav, stravovací návyky, pohybové aktivity, rodinná anamnéza)
  • zhodnocení současných stravovacích a pitných návyků (nutné zaznamenat běžný týdenní jídelníček).
  • individuální jídelníček
  • 5 průběžných kontrolních návštěv (zvážení, změření), konzultace
  • výstupní konzultace včetně komplexní tělesné analýzy
  • zdarma on-line poradenství přes e-mail v průběhu plánu
  • motivace a psychická podpora J

 

ÚPRAVA JÍDELNÍČKU                                         350,- Kč

 

 

Protože bez pravidelného pohybu to nejde, klienti programů na 1-6 měsíců obdrží slevu na permanentku ve FITNESSCLUBU ŠTERNBERK.

 

PLATBA VAŠEHO PLÁNU - 50 % z ceny platí každý klient při vstupní konzultaci, dalších 50 % pak při předání vyplněných dotazníků včetně týdenního jídelníčku. 

 

 

 

tvaruzkova.trener@gmail.com

              tel.: +420 605 747 998